心理カウンセラー大塚統子が大切にしているポリシーと、心理カウンセリングの得意ジャンルのご案内です。
心理カウンセリングのポリシー
私は基本的にネガティブ思考を持った「ネガティブ族」です。
でも、そのネガティブさを「悪いこと」と嫌っていません。
むしろ、能力として活用しています。
だから、ネガティブさを楽しめます。
そして、心穏やかに過ごせています。
さらには、安心と希望を感じながら、夢を実現し続けています。
ほんの少し心についての理解を深めたら。
これまで知らなかった考え方に出会えたら。
捕らわれていた感情から心を解放したら。
自分が変わります。
そして、自分が変わると、世界の感じ方も変わってきます。
私のカウンセリングでは、次の5つのことを大切にしています。
- どんなにネガティブな話でも、私になら話していただいて大丈夫です。
- 「できない理由」を理解しますから、できないことを責めません。
- 気持ちを尊重し、無理や反動のない取り組みをお勧めします。
- 話しがあちこちに飛んでも、心の課題の核となる部分を見出します。
- 凹んでも立ち直れる“心の体力づくり”をサポートします。
そして、
繰り返すパターンから抜け出せない方
何とかしたいけれどやり方がわからない方
理屈はわかるけれど心が納得しない方
がんばっているのにうまくいかない方
などに、気づきや癒しを提供していきます。
「心の居場所を求めている人が、安心して帰れる場所を見つけられたら。」と願っています。
心理カウンセリングの得意ジャンル
私たちは心で感じ、気持ちに動かされるものです。
あらゆるお悩みは、心と関連しています。
心に関することはもちろん、家族や友達には相談できない話、誰にも言えない悩みなどもご相談ください。
（※ただし、男性の性的なご相談については、より詳しい男性カウンセラーを紹介させていただきます。）
悩みに大小はありません。
「気にしなければいい」とわかっているけれど、なぜか気になってしまうこともあるでしょう。
理由はわからないけれど、なぜかモヤモヤすることもあるでしょう。
心に違和感があるならば、早い段階で心の調整をしてスッキリしていただければと思います。
お気軽にご相談くださいませ。
自分自身について，恋愛・パートナーシップのお悩み, 対人関係・家族関係のお悩み,片づけ心理 など
気持ちを楽にする、心のクセ・心理パターンを変える、自信を持つ、安心を感じる、心の傷を癒す、感情の解放、幸せへの選択・決断、仕事・恋愛・片づけ心理の他、下記のご相談を多く承っています。
自分自身について
ネガティブ思考・マイナス思考・自己嫌悪・自己否定・自己攻撃／すぐ自分はダメ・自分が悪い・自分のせいと思う／落ち込みやすい／完璧にできない自分が許せない／小さなことが気になる／漠然とした不安やオソレ／やる気や希望が持てない／決められない・断れない／自分は人と違う／孤独感・絶望感・劣等感・罪悪感・無価値感・分離感／コンプレックス／後悔が消えない／わかってもらえない／自分ではどうにもならない不可抗力の痛み／自己肯定感／魅力・才能・存在価値／自分らしさ／夢の実現 など
恋愛・パートナーシップのお悩み
婚活・結婚／パートナーとの関係改善／男性心理・女性心理／不倫の悩み／セカンド位置・愛人ポジションでの恋愛／浮気／独身女性の恋愛成就／失恋からの立ち直り／別れ・手放し／離婚問題／復縁のご相談 など
対人関係・家族関係のお悩み
人目が気になる／言いたいことが言えない／我慢ばかり・損ばかり／苦手な人とのつきあい方／集団が苦手／孤立しやすい／人の輪に入れない／人から責められる／人を信じられない／人を頼れない／イライラしやすい／家族との関係／家族の問題 など
片づけ心理
片づけられない／モノが捨てられない／面倒くさい／気力が出ない／モノへの執着／決めるのが苦手 など