心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト:大塚統子プロフィール

大塚統子(おおつか のりこ)

2009年6月より心理カウンセラー活動を開始したカウンセリングサービス所属の心理カウンセラー。

「自分が嫌い」「自分はダメ」「私は愛されない」などの自己否定、ネガティブな感情・思考をリニューアルし、自信や才能・希望へと変換していく職人カウンセラー。生きづらい人の心が楽になる“気づき”や“癒し”を提供しています。

カウンセリングについて
  • 電話カウンセリング:日本全国各地・海外各国から受電(Zoom音声カウンセリング対応)
  • 面談カウンセリング:東京・仙台・オンラインZoomで実施

心理カウンセリングの得意ジャンル

自分自身について,恋愛・パートナーシップのお悩み, 対人関係・家族関係のお悩み など 

気持ちを楽にする、心のクセ・心理パターンを変える、自信を持つ、安心を感じる、心の傷を癒す、感情の解放、幸せな恋愛の他、下記のご相談を多く承っています。

自分自身について

ネガティブ思考・マイナス思考・自己嫌悪・自己否定・自己攻撃/すぐ自分はダメ・自分が悪い・自分のせいと思う/落ち込みやすい/完璧にできない自分が許せない/小さなことが気になる/漠然とした不安やオソレ/やる気や希望が持てない/決められない・断れない/自分は人と違う/孤独感・絶望感・劣等感・罪悪感・無価値感・分離感/後悔が消えない/わかってもらえない/自己肯定感/魅力・才能・存在価値/夢の実現 など

恋愛・パートナーシップのお悩み

パートナーとの関係改善/セカンド位置・愛人ポジションでの恋愛/不倫の悩み/独身女性の恋愛成就/失恋からの立ち直り/別れ・手放し など

対人関係・家族関係のお悩み

人目が気になる(アザーコンプレックス)/言いたいことが言えない/苦手な人とのつきあい方/集団が苦手/孤立しやすい/人から責められる/人を信じられない・頼れない/イライラしやすい/家族の問題 など

大塚統子の心理カウンセリングのポリシー

私は基本的にネガティブ族です。でも、そのネガティブさを「悪いこと」と嫌っていません。むしろ、能力として活用しています。

だから、ネガティブさを楽しめますし、心穏やかに過ごしていますし、安心と希望を感じながら夢を実現し続けています。

ほんの少し心についての理解を深めたら、これまで知らなかった考え方に出会えたら、捕らわれていた感情から心を解放したら、自分が変わります。

そして、自分が変わると、世界の感じ方も変えられます。

  • どんなにネガティブな話でも、私になら話していただいて大丈夫です。
  • 「できない理由」を理解しますから、できないことを責めません。
  • 気持ちを尊重し、無理や反動のない取り組みをお勧めします。
  • 話しがあちこちに飛んでも、心の課題の核となる部分を見出します。
  • 凹んでも立ち直れる“心の体力づくり”をサポートします。

同じパターンから抜け出せない方、何とかしたいけれどやり方がわからない方、理屈はわかるけれど心が納得しない方、がんばっているのにうまくいかない方などに、気づきや癒しを提供していきます。

「心の居場所を求めている人が、心の帰る場所を見つけられたら。」と願っています。

大塚統子のプロフィール

お客様の気持ちに寄り添いながら、お客様のペースで問題の本質にアプローチしていくのが持ち味のカウンセラー。穏やかな雰囲気でじっくり話を聴いてもらえると好評をいただいている。

対人関係・家族関係・男女関係、職場でのコミュニケーションなどの悩みをはじめ、自分自身が本来もっている価値の再発見、自然体で自分らしさを表現できるようになるには…など、幅広いジャンルを扱う。

特に、人間関係で同じようなトラブルが起こる、同じような失恋をしてしまうなど、なぜか繰り返して起こる問題へのサポートや、自分だけが他人と違っているように感じる気持ち、孤独感や絶望感、自己嫌悪を癒すサポートを得意とする。

恋愛ジャンルでは、“恋愛セラピスト”として恋愛スタイルメディア『Glitty』に多数の記事を寄稿。アメーバブログの公式サイト『恋愛テクニック』では、「うまくいかない恋の処方箋」「不倫と浮気」テーマの執筆を担当。恋の成就、心理傾向の分析と対策探し、セカンド体質からの脱却などを積極的に応援している。

また、グループセラピーでの豊富なアシスタント経験があり、様々な感情を扱うことに習熟。特に、ネガティブな感情のスペシャリストでもある。

「ネガティブは生きるのに必要な能力」という観点からの見解は、“心が楽になる考え方のヒント”や“気づき”を提供している。カウンセリングポリシーは「心の暗闇に光と笑いを!!」。

感覚的な側面と論理的な側面をバランスよく扱うカウンセリングに定評があり、お客様からは「こんなに自分のことを話せたのは初めて」「話をしてスッキリした」「どんなことでも安心して話せる」「自分では気づかない発想をもらえた」「面談をうけると元気になれる」「セラピー(心理療法)で心があたたかくなった」などの声が寄せられている。

  • 2013・2015・2017年度K-1グランプリ(東京地区 講演者№1) グランプリ3回受賞後、殿堂入りして選考への出演を卒業
  • テレビ(フジテレビ「ノンストップ」「バイキング」など)・雑誌(PHP『くらしラク~る♪』など)・Web記事(「マイナビウーマン」「Glitty」など)・ラジオ(J-WAVE「STEP ONE」)などの取材に多数協力
  • 東京・仙台・オンラインにて心理学ワークショップ講師を担当
  • カウンセラー養成の母校「神戸メンタルサービス」にて、心理学入門講座・恋愛心理学講座・カウンセリング講座の講師を担当

心理カウンセリングのご予約

電話カウンセリング

面談カウンセリング

会場での対面カウンセリング、オンラインZoomでのビデオカウンセリングを実施しています。

ご予約方法

心理カウンセリングは完全予約制です。

ご予約は、カウンセリング予約センター(06-6190-5131)にお電話ください。

お電話で「大塚のカウンセリング希望」とお伝えいただきますと、ご予約可能な日時をご案内いたします。

ご自身のご都合と合う日時をご予約くださいませ。

カウンセリング予約センター
  • 電話番号:06-6190-5131
  • 受付時間:12:00~20:30
  • 定休日:月曜(祝日の場合は翌平日)/毎月最終日曜