1日の心の体験で、自分の幸せを止めている考え方や感じ方を整えていくワークショップ【心を癒す1DAYセッション】を開催しています。
講演や講座とはまったく違う、“個人の体験”を重視するワークショップです。
「うまくできるかどうか？」のご心配はご無用です。
それぞれのペースで、それぞれの感じ方でご参加いただことが大切です。
また、心理学の基礎知識も必要ありません。
お気軽にご参加くださいませ。
心を癒す1DAYセッションのメニュー
1日を有意義に過ごしていただくために、3STEPのプログラムで“心の体験”をしていきます。
心理の解説 ～知ることで気づく～
心の仕組みについて、身近な具体例をあげなから、心理解説を行います。
「理解」は癒しへの入り口です。
自分自身の心について理解を深め、心を軽くしていくための方法などをご紹介していきます。
簡単なグループ実習 ～心をほぐすストレッチ～
実際に「話して感じる」「やってみて感じる」ことを大切にして、簡単な実習をご体験いただきます。
非日常の体験を通して、心をほぐすストレッチをしていきます。
※なお、人に話したくないことがある方は、無理にお話しいただかなくて大丈夫です。
ご自身の意志で、可能な範囲で実習へのご参加をお願いしています。
「人との関係で傷ついた心は、人との関係で癒される」と言われています。
傷ついた時とは別のやり方で、人ともう一度かかわってみましょう。
そうすることで、“新しい感じ方”を体験していただければと思います。
安全にかかわれるよう配慮して、講師とゲストカウンセラーがサポートいたします。
フォーカス・セッション ～感情にアプローチ～
フォーカスパーソン・スタイルのセッションで、グループ全体の感情にアプローチしていきます。
問題解決のために「自分の話を扱ってほしい」という希望者を募り、フォーカスパーソンを決めて、公開カウンセリング形式での癒しのセッションを行います。
ご自身の課題を直接扱えるフォーカスパーソンはもちろん、客観的にそこに立ち会う方にも「気づき」や「癒し」があるグループセラピーです。
面談カウンセリングでも1対1のセッションができますが、グループセラピーのセッションは様々な感情を大きく動かすブレイクスルー体験になりやすいのが醍醐味です。
心で体験するから、「腑に落ちる」感覚を得たり、実感のある「気づき」になったりしやすくなります。
ぜひ、ご自身に“心の体験”をプレゼントしてあげてくださいませ。
受講に関するお願い（参加要件）
Zoomでのオンライン開催ですので、以下の参加要件をご確認の上、ご参加くださいませ。
１）講師との会話やグループで話し合う時間などもありますので、カメラとマイクをご準備ください。
○カメラ：お顔が見える形でご参加ください。
その際には、ご自身の姿だけでなく背景も画面に映ります。
マスク等を外して、必ず他の参加者から「お顔全体」がはっきりと見える状態でご参加ください。
（全体のお顔が見えないとご参加いただけませんのでご了承ください。 ）
※健康上の理由でマスク等使用される場合は、事前に相談ください。
○マイク：あなたの声を発言できるように、マイクの接続をお願いします。
２）参加者のプライバシーを守る観点から、必ず、映像や音声が参加者以外に見聞きできない環境でご参加ください。
例えば、ご家族とお住まいなどの方は、ご家族（参加者以外の方）に映像が見えない、音声が聞こえない環境でご参加ください。
アコーディオンパーティションなどで仕切りの向こうにいる人に音声が聞こえるなどの場合は、イヤフォンなどを使用して、参加者以外の方に音声が聞こえないようにしてくださいませ。
３）Zoom画面に表示されるお名前を、お申し込み時のお名前（フルネーム）で表示してご参加ください。
お申し込み時のお名前で参加確認をいたします。
お申し込み時のお名前での表示にご協力くださいませ。
また、ローマ字表記の方は日本語表記への変更にご協力ください。
４）寝転んだりしての受講はご遠慮ください。
体調等の問題で横になる必要がある場合は、事前にお知らせください。
５）進行中の喫煙・飲酒・食事はご遠慮ください。
(適宜休憩時間を設けますので、喫煙・食事は休憩時間中にお願いします。)
なお、アルコール類以外のお飲み物は、ご自由にお飲みください。
６）Zoomの使用方法や通信不調などのご質問には、講師はお答えすることができません。
あらかじめご了承くださいませ。
７）音声や音楽・画像は、お使いの機器の性能や通信環境に影響されることをご理解くださ い。
８）録音・録画、画面の撮影や保存は、禁止とさせていただきます。
９）講師やスタッフから指定された以外のZoom機能は使用しないでください。
10）入室時はマイクをミュート状態にしてください。
講師やスタッフから指示があった場合には、ミュート機能を解除してお話ください。
11）基本的におひとり様１台の端末（PC・スマホ等）でのご参加をお願いします。
もし２端末以上(PCとスマホなど)を同時に接続する必要がある場合には、事前にお知らせください。
12）長時間パソコンやスマートフォンの前でご受講いただくことになります。
折々に休憩時間を取りますが、ご自身の体調管理にご留意ください。
13）当日、やむを得ず一時退席や途中欠席される場合は、講師やスタッフまで必ずご連絡ください。
14）車を運転しながらのご参加は禁止いたします。
発覚した場合は、退出していただく場合がございます。
15）室外での受講を禁止いたします。
室内で受講してください。
事情により、停止した車内等、屋外での受講となる場合は、事前にお問い合わせください。
【返金保証について】
カウンセリングサービスの1DAYワークショップをまったく初めて受講された後、「思っていたのとは違った」「自分に合わない」と思われた方は、２週間以内に返金の希望をカウンセリング予約センターまで電話にてご連絡いただければ、受講料全額（振込み手数料は差引かせていただきます）をご返金いたします。
ただし、返金保証制度は、終日ご受講いただいた方のみお使いいただけます。
※返金保証制度は、お一人様１回のみご利用可能です。
※カウンセリングサービスの母体「神戸メンタルサービス」のヒーリングワーク受講者には適用されません。※返金は、返金保証を申し出られた日の翌月末日となりますのでご了承ください。
◆参加手順のご案内
手順は4つのSTEPです。
1）参加を申し込む
※募集期間のみ、プルダウンで選択できます。
※受付は、開催前日15時で終了です。
2）決済をする
※募集期間中のみ、画面が表示されます。
※開催前日15時までにお手続きくださいませ。
3）ZOOM情報を受け取る
決済完了後に、当日のZOOM情報をメールでお知らせします。
4）当日ZOOMで参加する
カメラはオン、マイクに接続できる環境でご参加くださいませ。
◇オンラインワークショップへの参加手順について
詳しくは ＞＞＞こちら のご案内をご確認くださいませ。
※【心を癒す1DAYセッション】は、カウンセリングサービスの「癒やしの1DAYワークショップ」内のシリーズ名です。お申し込みの際などに「1DAYワークショップ」「癒やしの1DAYワークショップ」「オンライン1DAYワークショップ」と表示される場合があります。
◆これまでの参加者さんたちからのご感想
実際に、大塚のワークショップにご参加くださった方たちから、ご感想をいただきました。
一部をご紹介します。
開催するたびに、その時々「その瞬間のその人」に出会えることに感謝でいっぱいです。
講師：大塚統子（おおつかのりこ）プロフィール
「ネガティブは悪くない」「ネガティブは才能」と言い切る心理カウンセラー。
ネガティブさの奥にある「その人の真実」に光をあて、気づきに導くことを得意とする。
とにかく癒しの場が好きで、癒しの瞬間に立ち会うことが好きで、グループ・セラピーの研鑽を積み、【心を癒す1DAYセッション】を定期的に開催している。
生まれつきの身体的な不具合からの生きづらさを抱えてきたが、2004年に心理・癒しと出会って大きな変化を体感。
現在は、東北・仙台での活動、富士登山・滝行など、願った幸せを次々と実現している。
