ご家族との関係・職場の人間関係に悩んでいた女性のカウンセリング体験をご紹介します。
仙台で面談カウンセリングをご利用くださったお客様のご感想です。
ご許可をいただいて掲載します。
よくここまで生きてきたー戦いは終わりにしようー
大塚 統子 様
あけましておめでとうございます。
新年いかがお過ごしですか？
私は、穏やかに晴れた気持ちが続いています。
先月は面談ありがとうございました。
翌朝目が覚めたとき、「戦いは終わった…戦いは終わりにしよう…」心の中でつぶやいていました。
これはどういう意味だろう？
面談中に話していた内容や言葉の意味を探っていたら、職場やお父さんの話をした内容を武器に、私は、自分を戒めていることに気づきました。
えぐるほど必死に戒めています。
改めて、自分よくここまで生きてきたな…
なんて我慢強いのだろう…
そう思います。
家族には悲しみがあふれている
それから、私の怒りの下の感情はなんだろう？
と、ある時ふと思いつき探していました。
「家族が怖い、家族が集まると怖い」が浮上し、家族には悲しみがあふれている…
そして、私はお父さんとお母さんの悲しみを背負っている。
でも、これは勝手に背負っているだけで、自分自身の悲しみは何？
そこまでたどっていって、面談後見つけた自分の悲しみが、自分自身を攻撃しなくてはならないことが悲しい…
あわあわあわあわあわ(＠_＠;)
どこまでも自分を攻撃している…
痛みがわからなくなるくらい…
とっても衝撃でした。
家族が集まった時のいづらい気持ちが軽くなりました
イメージセラピーで見た景色や、終わった後の穏やかさや安堵な気持ちと、翌朝目覚めたときの心のつぶやきが繋がりました。
もう自己攻撃は終わりにします。
自己攻撃をやめて、自分に喜びを与えていきます。
そう思えたら、家族が集まった時のいづらい気持ちが軽くなりました。
と同時に、自己攻撃をやめる重要さを実感しました。
ここまでたどり着けたことが本当に嬉しいです。
自分に喜びを与える年に
今年は、自分に喜びを与え、小さな喜びに気づき、表現力を磨き上げていきたいです。
大塚さんとの出会いに心から感謝の気持ちでいっぱいです。
感謝の気持ちを込めて初俳句を贈ります(笑)
俳句というより川柳ですね。
私のバージン川柳
「ありのまま 溢れる涙 湧く泉」
今年もよろしくお願いいたします!(^^)!
追伸
ここまで書いていたら、私の罪悪感のルーツ！？らしきものが湧いてきているような…
あぁぁぁぁ(^_^;)知りたい
閃きがたまらなく快感になっています(笑)
（Mさん）
Mさん、ご感想ありがとうございました。
Mさんの戦いが終わって、本当によかったです。
「自分に喜びを与えていきます。」って、なんて素敵なんでしょう！！
長かった冬が終わり、人生の春が来ましたね。
すべての命、細胞のひとつひとつにいたるまで、喜んでいるさまが浮かびましたよ。
バージン川柳によれば、泉から美しい水が湧きだしているのですね。
きっとMさんの心を潤してくれるのでしょう。
閃きが快感っていうのも、新しいですよね。
気づくことが喜びになっているのが、また素晴らしいです。
Mさんの素敵な連鎖が続いていきますように。
Mさんの幸せを応援しています。
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