ご感想：自分のことを話すのが苦手で、人に頼れない

人を頼れず自分ひとりでは限界があるとお悩みの女性のカウンセリング体験をご紹介します。

東京で面談カウンセリングをご利用くださったお客様のご感想です。
ご許可をいただいて掲載します。

人に頼れない生き方を変えたい

大塚さん、先日は面談カウンセリングありがとうございました。
お会いできてとても嬉しかったです。

私は周りの人に自分のことを話すのがとても苦手です。

誰も私の話なんて聞きたくないだろう。
そう思って生きてきました。

だから辛いことがあっても人に頼れず一人でなんとかしてきましたが、もうそういう生き方を変えたいと思って、今回カウンセリングを申し込みました。

ダークサイドを遠慮なく話せました

大塚さんはネガティブのスペシャリストでいらっしゃるし、またカウンセリングという安心安全の場だったので、自分のダークサイドを遠慮することなく話せました。

気付いたら、普段絶対人に言わないようなことまで、どんどん話してしまっている自分がいました。

私は誰かに自分のことを話したくて仕方なかったんだと思います。

誰かに自分の気持ちや内面をアウトプットすることはとても大事なことだと、面談後に強く感じました。

自分の中で対話するより気付きが多い

お話しする中で、「あっ！」と気付くことがとても多くありました。

自分の中で対話するよりも、誰かに話すこと・聴いてもらうことの方が、気付きが多いんだなぁと実感しました。

大塚さんには、自分が思いつかなかった別のやり方で自分の心にアプローチする方法も教えてもらえました。
まさに目からウロコでした。

自分ひとりでは限界があるなぁ、だから誰かに話すことがことが大事だなぁと感じました。

その始めの一歩として、今回の面談カウンセリングを受けようと決めた自分を大いに褒めたいです。

自分を委ねても大丈夫だなぁと安心感を持てました

大塚さんは私がやりたくないことは無理強いしませんし、だからこそ自分を委ねても大丈夫だなぁと安心感を持つことができました。

今回は話すことが目的でしたが、思わず癒されてしまいました。笑

私の心に寄り添ってもらって、嬉しかったです。ありがとうございました！

これからもどうぞよろしくお願いします。
（匿名希望さん）

 　大塚カウンセラーより

ご感想、ありがとうございました。

自分のことを話すのって、勇気がいることだと思います。
思い切ってTRYしてくださって、ありがとうございます。

がんばったご自身を、たくさんたくさん褒めてあげてくださいね。

話すこと・気づくこと、自分の心にあるものを知ることが癒しを作っていくのでしょう。

心にある美しいものを一緒に感じられて、私も嬉しかったです。

自分自身の素晴らしさ・本質とつながるだけで、未来はひらけていくでしょう。

匿名希望さんの幸せを祈っています。