魅力のビジュアル化！自信UP講座｜東京ワークショップのご感想集

“ビジュアルセラピー”として、視覚から心にアプローチするワークショップを、大野愛子カウンセラーとスペシャルコラボして、東京市ヶ谷で開催しました。

魅力のビジュアル化ワークショップ

大塚担当の講座では、魅力の種を見つけるために、
○魅力さがしのコツを学ぶ
○心の法則を使ったシートワーク
○3色パステルアート実習
○全体交流実習
などに取り組んでいただきました。

“体験”を楽しんでいただけていたら幸いです。

おひとりおひとりに、たくさんの魅力がありました。
「みんな違って、みんないい」をリアルに体感する時間でした。

制作した作品は、ぜひ目につくところに飾ってくださいませ。
作品を見るたびに、「私の魅力は…」とワークショップで感じたことが思い出せると思います。

お持ち帰りいただいた封筒の中身も、ときどき読み返してくださいね。

ご自身の魅力に意識を向ける習慣があると、自信がUPしますし、魅力を発揮しやすくなります。
みなさまの毎日に「楽しい！」がたくさんありますように。

ありがとうございました。

アンケートや終了後に口頭で、たくさんのご感想をお聞かせいただきました。
どうもありがとうございます。
掲載をご了承くださった方々のご感想を紹介します。

集中するのにゆるむ体験！

「とても楽しく、終わる頃にはゆるんでる自分を感じました。
　集中するのに“ゆるむ”という感じになりました。
　解説、とても大切なことでした。」（Y.Kさま）

無心になって「みんな違ってみんないい」が体感できた

「絵を描くことに没頭して、それだけで癒された。
　『みんな違ってみんないい』という感じが体感できてよかった。
　2講座とも、とてもおもしろかったです。
　どちらも手を動かすので無心になることができました。
　その中で、良いイメージがたくさん心の中に定着した気がします。」（匿名希望さま）

他の人の表現も見られてよかった

「他の方の表現も見れてよかったです。
　ありがとうございました。」（匿名希望さま）

自分が欲しかったものが明確になった

「右脳を使ってから言葉にするワークたのしかった。
　集中して2H楽しかったです。
　自分が欲しかったものが少し明確になった気がします。」（匿名希望さま）

いいものを持ち帰ってほしいというエネルギーが嬉しかった

「限られた時間に、実習とメッセージの両方を実現されてて、とても楽しかったです！
　沢山いいものを持って帰ってほしいというエネルギーがうれしかったです。
　ポイントがしぼられてて、ありがたかったです。」（K.Eさま）

考えなくていいんだと思えた

「いつもたくさん考えちゃいますが、考えなくていいんだと思えました。」（KOさま）

私もがんばろうと思えた

「久々のワークショップ参加で緊張したけど、暖かい感じで楽しかった。
　みんなもがんばっているから、私もがんばろうと思った。」（YAさま）

うまい下手じゃないと聞けて気が楽になった

「絵は苦手で不安でしたが、はじめにうまい下手じゃないというのが聞けたので気が楽になりました。
　描いた本人と描いた作品に同時に接することで、その人が出てくるんだ～と思いました。」（YUさま）

「わー！」ってなった

「わー！ってなりました。」（MIさま）
（※大塚補足：技法を使って作品を完成させる直前に、突然完成形が目の前にあらわれる喜びとワクワク感じて）

くっきり出る爽快感

「パステル画はぼやっとしたものだけれど、この技法だとくっきりと線が出るのがいい。」（KAさま）

はなれてみるとよく見える！

「目の前の画用紙を見ていると細かいところが気になったりしてしまうけれど、少しはなれて観賞すると『なかなかいい！』と思えるから不思議。
　自分自身のことも、同じなのかなと思った。」（匿名さま）

ビジュアルセラピー「魅力のビジュアル化！自信UP講座」2時間ワークショップ 2019/11/9 市ヶ谷で開催

大塚よりひとこと

大塚も楽しかったです！

開催当日に、再度の開催希望をお伝えくださった方もいらっしゃいました。
ぜひまたお会いしましょう♪

どうもありがとうございました。