2日連続の仙台イベントのうち、大塚のワークショップにいただいた声を紹介します。
ご感想を伝えてくださった皆様、掲載をご了承くださった皆様、どうもありがとうございました。
参加者の体験と感想
緊張しすぎず参加できた
「こじんまりと、緊張しすぎず参加できて良かったです。
仙台ワークショップの良さを今回知ることができました。」（Kさん）
今までできなかったのに、好きなことを見つけられた
「今日はふっと眠気がくるほど、私の中で気持ちがゆるんだようでした。
ガチガチな心で、体も固くなっていたほどだったのですが、久しぶりに心地良い感じがしました。
また少し余裕がでてきたと自分で思います。
自分の好きなことをみつけることが今までできなかった（わからなかった）ので、できてる自分がうれしく思いました。
とても大切な時間をありがとうございます。
私は大塚さんに出会えてよかったです。」（匿名希望さん）
自分の気持ちが変化した
「自分の気持ちの変化に気づけた。
自分がイライラしていると人と距離をおきたくなる、自分の心が落ち着くと人の温もりが感じられる。」（Yさん）
感情の共鳴がすごい！
「感情の共鳴ってすごい！と体験しました（ハートで♡）。」（Mさん）
こういう時間が増えると生き方も変わる
「良かった点:好きなことや、できるこを考えている時間は心地良いと思えた。
いつもしんどい方に考えるクセがあると改めて気づいた。
もっと、こういうことを考える時間が自分の中に増えると、生き方も変わるかもしれないと思えた。
グループ実習の後、あたたかく感じて、なんだか昔に家族といたあたたかさのようなものを感じました。
つながり、安心感を感じられたのかもしれないです（久しぶりに）。
いつもありがとうございます。
ワークショップの回を重ねる度に、つながりとか安心感を取り戻しつつある気がします。
これからもよろしくお願いします。」（Nさん）
自分を抱きしめてあたたかくなった
「自分で自分を抱きしめること、あたたかくなりました。
東北の皆さんにもっと参加していただけるといいなと思いました。」（Aさん）
自分にも他人にも優しくできそう
「・普段、自分のない所、できない所に目を向けすぎていて、自分のある所、できる所にいかに目を向けていないかが分かり、参加して良かったです。
・人に自慢できるようなすごい事ができないとダメだと思ってしまう自分がいたけど、ほんとにささいな事から始めると、自分のできる所にも目が向きやすいのだと気づく事ができて良かったです。
誰しもがとおとい命であることが分かりました。
これからは自分にも他人にも優しくできそうです。」（匿名希望さん）
2016/10/2（日）仙台4時間
「自分とココロを整える～気持ちを楽に・豊かに・幸せに心をデザインする講座～」
大塚よりひとこと
ご感想を伝えてくださり、ありがとうございました。
また仙台イベントでお会いしましょう。
