ネガティブ感情に変化を！4時間のワークショップを体験した方々のご感想集

「ネガティブな感情を変化させる～許しのヒーリング～」がテーマの仙台で開催したワークショップにご参加、掲載をご了承くださった方々のご感想を紹介させていただきます。 

参加者の体験と感想

こんなに変化するなんて！！

「 タイトルの通り、ネガティブだった感情がこんなに変化するなんて！！
　やっぱり実習やシェアは勇気がいるけれど、　それがあるからより感覚に落とし込めた感じです！！」 

自分の知らない自分を発見できた

「過酷な実習が多かったけど、自分を見つめる良い実習でした。
　実習が多いワークショップを今後もして頂けると良いと思います。
　自分の知らない自分を発見できて良かったです。」

ワークショップがこんなにあたたかいとは！

「来てよかったです。
　私にもできることがあると気づけました。
　隠れている感情を教えてもらい、　そのさらに深い気づき方を教えてもらえてありがとうございます。
　ワークショップがこんなにあたたかいものだとは知りませんでした。」

心と向き合い認識できた

「テキストに書き出す作業を通じて自分の心と向き合い、　そして書き出したことを見て認識するのが良かったです。」

心が軽くなった

「許し・自己肯定に対して、少し心が軽くなった。
　すごくよかったです。」 

グループ実習だとやる気が出て乗り越えられた

「『愛を止めると傷つく』と聞いて、　『愛を循環させるのってどうやったらいいの？』と思っていました。
　今日どうやったらいいのかが実習できて良かったです！
　『ああ、こうすればいいのか！！』って。

　自分一人ではやる気になれないことも、　グループ実習だとやる気が出て乗り越えられました。
　皆様に感謝したいです。」

気持ちが軽くなりました

「人前で泣くとは思っていませんでした。
　終わった時、とてもあたたかくなり、　気持ちが軽くなりました。」

参加したから気がつけた感情

「実習の時に、心の中に思いがけない人が浮かんで、感謝とか、もっと理解し合いたいという気持ちが出てきました。
　このワークショップに参加しなかったら、すっと気づかないままだったろう感情に気づかせてもらい、ありがとうございました。」

わかりやすい

「ネガティブな意識をテキストにしてくれていて、わかりやすくてＧｏｏｄでした！！」

楽しかった

「教科書に載っていない大塚さんの法則がわかりやすくてよかったです。
　『いいね！』になったら、すべてＯＫですよね。
　楽しかったです。」

大塚よりひとこと

ご感想をお聞かせくださり、どうもありがとうございました。

安全な環境を作って、濃厚なグループ実習をしていただきました。

頭で考えるだけよりも、人との間で感じてみることで、心に響くものがあったのではないかと思います。 

実習に取り組んで感じた体験、仲間が書いてくれたメッセージなどを、これからの皆様の幸せのために活かしていただければと思います。

どうもありがとうございました。 

（「ネガティブな感情を変化させる～許しのヒーリング～」2015/9/12）