行き詰まりの感覚「デッドゾーン」を抜ける【心を癒す1DAYセッション】をオンラインで開催しました。
ご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。
【当日のゲストカウンセラーさんたち（敬称略）】
上段中：大塚統子、上段右：大野愛子、
中段左：帆南尚美、中段中：櫻井朱実、中段右：小澤昌子、
下段左：松尾たか、下段右：有村麻希
振り返り
今回は、はじめに、心の成長段階で依存から自立へ移行していく時の行き詰まり、自立から相互依存へ進んでいく過程でのデッドゾーンについて解説し、そこを抜けていくための心の体験をしていただきました。
皆さま、積極的に実習に取り組んでくださり、他の参加者さんを大切にしてくださり、ありがとうございました。
皆さまが勇気をもってチャレンジしてくださったら、きっと感じる世界は変えていけることと思います。
また、今回実習で使った5つのセリフや、最後のグループ実習でグループの人たちから受け取った言葉など、時々思い出していただければと思います。
参加者の体験と感想
公開をご了承くださった皆様のご感想を、掲載させていただきます。
どうもありがとうございます。
初受講、 心がほぐれました
初めて受講させていただきました。
ドキドキだったのですが、カウンセラーの皆さま、一緒に受講した皆さま全員が暖かく、心が安心安全の環境の中でワークすることが出来ました。
ワークでは終始涙が止まらず。笑
一歩進みたい、と思えました。
（個人的な内容のため中略）
ずっと、世間や親しい人に対して、自分が悪いのかな、なんで○○してくれないんだろう？これからどうすればいいんだろう？どうしたいんだろう？と不安な状態なのですが、、言葉、気持ちのプレゼントと共に心をほぐしてもらえました。
ありがとうございました。
★たくさんの方の気持ちに共感し、美しい涙を流されていたお姿が印象的でした。
味方や応援する人がいてくれることに目を向けていただいたら、行き詰まり抜けやすいかもしれません^^。
初めてのご参加、ありがとうございました。
受けて良かった！
本当に本日のワーク受けて良かったです！
ありがとうございました。
また参加させていただきます(^^)
★必要なことが感じられて、同時に理解も整理していただけたのなら光栄です。
ご参加ありがとうございました。
「とにかく、私は大丈夫」そう思えた
自分のヴィジョンが見えなくて、今の問題に対してどうしたいか決められませんでしたが、今日のワークを通して、微かな光が見えたように思います。
自分の問題と同じテーマのセッションはもちろん、違うテーマであってもたくさんの気づきがありました。
怒涛の勢いで感じていくので、気づきを忘れちゃうこともあってそれは残念でした。
ワーク中は身体がとても暖かく、自分が自分の体の中にちゃんと居るように感じました。
今まで人の感情を自分のことと感じ過ぎてたのかもなぁと少し思いました。
相手の良さを探すのが楽しかったのですが、自分のパートナーにはやってなかったと気づきました。
これが、やりたくないことか…今日から探してみます。
泣きすぎてクタクタです。
ゆっくり自分を労りたいと思います。
大塚カウンセラーの話し方が、優しい声掛けで進められ、安心して参加できました。
今日参加された皆さんと出会えて良かったです。
またカウンセラーの皆様もありがとうございました。
とにかく、私は大丈夫。
そう思えて、とても有意義な一日でした。
本当に、ありがとうございました。
★ひとつひとつの実習に本気で向き合い取り組んでくださっていたと思います。
その一生懸命さで、うまくいく方に力を注げば、きっと大丈夫^^。
ご参加ありがとうございました。
笑顔に癒されました
初めて神戸メンタルサービスさん（カウンセリングサービスの母体の名称：大塚追記）と大塚カウンセラーさんと繋がれて本当によかったです。
大塚カウンセラーの笑顔に癒やされました。
ユーチューブに出られている方々にお会いするのは人生で初めてで芸能人にお会いできた感覚になりました。
（個人的な内容のため中略）
本日はご講義、本当にありがとうございました。
★普段隠しているかもしれない（？）優しさや、心の美しさをしっかりと見せてくださりありがとうございました。
会いに行けるYouTubeに出ている人たちに、また会いにいらしてくださいませ^^。
ご参加ありがとうございました。
出会いに感謝
今回の出会いに感謝します。
皆さまと一緒に次のステージへ行くことにコミットします。
ありがとうございました。
★一人だと、自分の制限や限界に行く手を阻まれることがありますが、誰かと一緒だと、支え合うことも、助け合うことも、励まし合うことも、信頼し合うことも可能になるかと思います。
私たちと出会ってくださってありがとうございます。
ご参加ありがとうございました。
ねぎらいたい気持ちでいっぱい
皆様の(私も含め)日ごろの頑張りが報われる一日だったのではないでしょうか。
集まった皆様お一人お一人が日ごろどれだけ頑張り続けてきたのかがわかり、ねぎらいたい気持ちでいっぱいでした。
さすが勤労感謝の日のイベントですね。
★開催日が偶然に祝日で、その祝日に開催できることからも恩恵を受け取る方式で実習を準備しています。
ご自身のことも、周囲の方のことも、ねぎらう気持ちを大切にしてくださいませ^^。
そのあたたかくて柔らかい気持ちが、前に進む時のお守りにもなると思います。
ご参加ありがとうございました。
圧倒的な効果に改めてビックリ
いつも自分1人でなんとかしようと取り組みがちなのですが、参加された皆さんといる中で取り組むと、いつもよりいろんな気付きもあり、感情も自然とたくさん出てくるので、圧倒的な効果に改めてビックリしました。
カウンセラーさんたちの存在にすごく救われた気持ちになりました。
本当に参加して良かったです。
ありがとうございました。
★一人の世界から、誰かのいる世界へのお引越しに成功したようですね。
誰かといる世界は、自分の想像を軽々と越えさせてくれます。
たくさんのつながりがありますように^^。
ご参加ありがとうございました。
他者が癒されていくのを観て自分も癒される体験
初参加でしたが、とても良い時間を過ごさせていただきました。
基礎知識なのかもしれませんが、依存→自立→相互依存のステップの話も勉強になりました。
オンラインながら、承認ワークもあり、参加者やカウンセラーの方々に安心感を持って接することができました。
衝撃だったのがフォーカスセッションでした。
参加者の悩みをみんなで聞く、というイメージがつかなかったのですが、カウンセラーの方が的確にツボを探りあてて、癒していく手腕に圧倒されました。
他者が癒されていくのを観て自分も癒される体験も私にとっては初めての経験でした。
悩む内容は人によって違いますが、根本の課題は罪悪感とか親子関係で、全ては繋がっているのですね。
大塚さんはじめ、カウンセラーの方々が本当に暖かく、安心できました。
カウンセリングサービスの個別セッションも予約してみたいと思います。
1日ありがとうございました！
★心理解説で理論を学び、グループ実習で安心感を体感し、フォーカスセッションで癒しを体験するという、1DAYセッションのよさを全部吸収してくださったのですね。
そう、根本の課題はとてもシンプルなのです。
ぜひ個別セッションでも扱って、心を楽にしていってくださいね。
ご参加ありがとうございました。
他にも
この他にも、
「大塚さんのワークに出られて嬉しい」
「セッションの解説が聞けてよかった」
「みんなのことを見ていてくれるのが伝わってきた」
「大塚さんのセッションが好き」
「核心を突かれた」
「すごいよかった」
「また参加したい」など、
励みになるお言葉もたくさんいただきました。
ありがとうございます。
【心を癒す1DAYセッション】「デッドゾーンを抜ける」2022/11/23 オンライン開催
大塚よりひとこと
行き詰まった場所、デッドゾーンに居続けることは「しんどい」と思います。
ヒントと出会い、チャレンジして抜けていけますように（^人^）
どうもありがとうございました。
もしよかったら、またお会いできたら嬉しいです♪
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